11.1.14

#118 - Este, é o nosso ano!

Fit bodies

Como já vos tinha dito, este vai ser o meu ano. Nunca pensei que fosse assim, tão cuidada comigo mesma. A verdade é que já ando a estudar para tirar altas notas, já fiz uma lista de exercícios diários (que têm de ser cumpridos) e só já me falta mesmo fazer uma lista dos melhores alimentos, porque até já comecei a diminuir nos doces.

Este verão quero ter um corpo de sonho! Não quero aquela gordura feia que tenho de esconder. Pelo contrário, quero mostra a barriga! Tenho a lista de exercícios em word e é assim que vou fazer a lista de alimentos e refeições.

Querem que partilhe convosco? Porque afinal, este é nosso ano!

11 comentários:

  1. Partilha por favor|

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  2. espero que consigas alcançar o que queres :)

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  3. Eu ando também a fazer o mesmo! O meu treinador disse que este ano vou ficar com um corpo excelente, e é por isso que os treinos já começaram e eu ando cheia de dores nos abdominais de tantos que ele me manda fazer. Ele quase que me quer matar!
    Mas acho que devias partilhar alguns exercicios, porque pode dar jeito a muitas seguidores que seguem o teu blog :)

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  4. Adorava que partilhasses também. :)

    r: Oh, mas acredito que Geologia e Biologia ou Física e Química seja fáceis de estudar... É que História e Geografia não são...

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  5. Sim, adorava que partilhasses :)

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  6. Eu sambem reduzi nos doces e sinto-me muito melhor :)
    r: eu por acaso não sou ciumenta, quer dizer depende se alguém estiver a meter-se com um rapaz que gosto, fico fula ahaha

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  7. Eu sambem reduzi nos doces e sinto-me muito melhor :)
    r: eu por acaso não sou ciumenta, quer dizer depende se alguém estiver a meter-se com um rapaz que gosto, fico fula ahaha

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  8. Boa sorte e partilha!
    Beijinhos

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  9. adorei o post! acho que todas deviamos fazer isso porque todas deviamos cuidar de nós, mas nem sempre é possivel e por vezes a vontade de não fazer nada é maior xD

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Rosemary D.